Weetjes over Valencia

Spanjaarden en goede gezondheid

Spanjaarden kijken opvallend positief naar hun gezondheid. Wist je dat de gemiddelde Spanjaard 79.4 jaar in goede gezondheid leeft? En de gemiddelde levensverwachting 83.8 jaar is? Dit beeld past natuurlijk helemaal bij het mediterrane leefritme en de sterke sociale cultuur. De vrouwen in Spanje leven over het algemeen langer en gezonder dan de mannen.

Bijna drie kwart geeft aan dat ze zich goed voelen, ook op latere leeftijd. Toch spelen de sociaal-economische factoren een duidelijke rol: mensen met een hoger inkomen ervaren hun gezondheid beduidend beter dan mensen met minder financiële ruimte.

Gezondheid is dus niet alleen een kwestie van leeftijd of geslacht, maar ook van kansen en leefomstandigheden. Spanjaarden geloven duidelijk in hun eigen vitaliteit en in een toekomst waarin ze nog lang actief en gezond blijven. Tegelijk weten ze ook: gezondheid hangt niet alleen af van goede genen of olijfolie op tafel. Inkomen en opleidingsniveau spelen nog altijd een rol in hoe fit mensen zich voelen, en hoe fit ze daadwerkelijk zijn.

Het mooie nieuws? In Spanje gaat lang leven steeds vaker hand in hand met lang gezond leven. De echte uitdaging voor de komende jaren is om die voorsprong voor iedereen bereikbaar te maken. Want gezonde jaren zijn het mooist als ze niet alleen voorbehouden zijn aan wie het zich kan veroorloven.

Check:
Welke regio past bij jouw ideale klimaat, zodat je niet alleen langer leeft, maar vooral lékkerder leeft?

• Wil je zachte winters en warme zomers? → Costa Blanca, Costa del Sol
• Wil je extreme hitte vermijden? → Noord-Spanje
  
• Zoek je de vier seizoenen, inclusief koude winters?
  → Binnenland (Madrid, Castilla)
  
• Wil je het hele jaar constante temperaturen tussen 20–30 graden?
  → Canarische Eilanden
  
• Zoek je natuur en groene landschappen met milde temperaturen?
  → Asturias, Galicië, Baskenland
  
• Zoek je zonnige zomers met een frisse zeebries?
  → Costa Brava, Balearen